İşyerinde Olumlu Psikolojinin Sınırlamaları

Çalışma ortamı daha keyifli ve herkes olumlu bir tutuma sahip olduğunda üretim artar. Olumlu Psikoloji modeline odaklanan bir yönetim stratejisi, bu tür bir tutumu desteklemeye yardımcı olabilir, ancak çok ileri alındığında geri tepebilir. Gerçek hayatın olumlu ve olumsuz tutum ve etkilerin dengesi olduğunu hatırlamak her zaman önemlidir ve olumsuzun lehine bastırılmasının istenmeyen ve ters sonuçlara yol açabileceğini unutmayın.

Tanım

Pozitif Psikoloji, bireylerin ve toplulukların başarısızlığa yol açan zayıflıklara ve başarısızlıklara odaklanmak yerine gelişmesini sağlayan nitelikleri inceler. 2002 yılında "Otantik Mutluluk" adlı kitabında Martin Seligman, bu araştırmanın bulgularını ve yaklaşımını anlatıyor. Olumlu Psikoloji, belirli durumlarda olumsuz ya da gerçekçi tutumların uygunluğunu kabul ederek, tüm durumlara olumlu bir yaklaşım önermemesi nedeniyle olumlu düşünceden farklıdır. Olumlu Psikoloji'nin bulgularının birçoğu sağduyulu olanlardır ve çoğu işyeriyle ilgilidir. Örneğin, gelir yoksulluk seviyesinin üstünde olduğunda, servet ve mutluluk sadece gevşek bir şekilde ilişkilidir.

Olumlu Psikoloji ve İşyeri

İşyeriyle ilgili önemli bir bulgu, “akış” halinde çalışmanın insanların kendi iyiliği için yapmaya istekli olduğu kadar ödüllendirici olabileceğidir. İnsanlar, eldeki görev için yeteneklerini tam olarak kullanabildiklerinde bu akış duygusunu yaşarlar. Araştırmacılar ayrıca şükran hisseden ve ifade eden kişilerin daha iyimser olduklarını ve amaçlarına ulaşmak için daha fazla ilerleme kaydedeceklerini belgelemişlerdir. Dahası, insanlar, artan sıkıntı koşulları altında gelişmelerine izin veren doğal bir esnekliğe sahiptir ve bir iş arkadaşının başarısına şahitlik ederek olumlu duygular yaşayabilirler.

Olumsuzluğu Bastırma Tehlikesi

Seligman ve diğerleri, olumlu duyguların olumsuz duyguların etkileriyle başa çıkabildiğini ve hatta fiziksel hastalıklarla mücadele edebileceğini keşfederken Pozitif Psikoloji de kendi iyiliği için mutluluğun zor bir amaç olduğunu ve onu aramanın mutsuzluğa yol açabileceğini kabul eder. Psikanalist Mauri-Lynne Heller'in bu arayışı, bir kişinin bilgilendirici ve önemli olabilecek bazı duygusal içeriği bastırmasına neden olabileceğini, ancak bir kişinin olumsuz ya da üretken olmadığını yorumladığını söylüyor. Uzaklaşmak yerine, bu duygusal materyal bilinçaltına geri çekilir ve uygunsuz anlarda ortaya çıkabilir. Örneğin, yapıcı eleştiriye aşırı tepki verilmesine veya bütünleştirememesine neden olabilir.

Risk değerlendirmesi

Olumsuz ve olumlu düşünceleri içeren dengeli düşünce çoğu zaman yanlış risk değerlendirmesine yol açabilecek aşırı iyimser bir yaklaşımdan daha doğrudur. İyimserlik tarafına bakan bir kişi, övgüye değer bir olumlu düşünce hali içinde olabilir, fakat aynı zamanda saf veya saf olabilir. Bir ticari işlem veya ilişkinin olumsuz tarafını öngörmek, yalnızca tüm değişkenlerin gerçekçi bir şekilde değerlendirilmesine olanak sağlaması değil, aynı zamanda işlerin mümkün olan en iyi şekilde sonuçlanmaması durumunda hazırlanmasına izin verdiği için sağduyulu bir stratejidir. .